Ученые объяснили, почему, проснувшись, человек чувствует себя отдохнувшим

Американский психолог Джулио Тонони из Висконсинского университета в Мадисоне разработал теорию, которая объясняет, как ведет себя человеческий мозг во время сна. По мнению исследователя, сон позволяет мозгу отдохнуть и готовит его к восприятию новой информации.

Давно известно, что отсутствие сна вызывает раздражительность, упадок сил и невнимательность, однако до сих пор нет ясного ответа, как сон действует на организм и почему недосып приводит к проблемам со здоровьем.

Читать полностью: http://www.rbcdaily.ru/2012/05/29/cnews/562949983967534